Oferowane
programy nauczania

Dobór programu nauki jest kierowany wiekiem oraz umiejętnościami dziecka, dzięki czemu poznaje najważniejsze techniki, które pozwalają na bezpieczną zabawę w wodzie.

do 1.5 roku życia - 30 min

Wstępna adaptacja dziecka do środowiska wodnego

Grupa maluchów przeznaczona jest dla dzieci powyżej 3 m.ż., które potrafią samodzielnie trzymać główkę do ukończenia przez nich 1,5 roku. Zajęcia w tej grupie mają głównie formę zabawy.

Jeśli Twój bobas ukończył cykl spotkań przeznaczony dla niemowląt, a nie osiągnął wieku odpowiedniego do przejścia do grupy średniaków, powtórzcie zajęcia w maluchach.

Nasi najmłodsi pływacy często zaczynają spotkania z nami nie potrafią siedzieć czy trzymać głowy, a kończą stojąc albo biegając. Ich rozwój motoryczny w ciągu jednego cyklu zajęć zmienia się w tak diametralny sposób, że nawet kilkukrotne powtórzenie tych samych ćwiczeń pozwala na zdobycie zupełnie nowych umiejętności.

do 3 roku życia - 30 min

Kształtowanie umiejętności pływania statycznego (pasywnego)

Grupa średniaków przeznaczona jest dla dzieci w wieku od 1,5 roku do 3 lat zarówno tych które wcześniej nie chodziły na basen jak również, które ukończyły u nas kurs dla maluszków. Duża część zajęć w tej grupie ma nadal formę zabawy.

Jeśli Twoje dziecko nie mieści się w widełkach wiekowych tej grupy, np. Dwa miesiące temu skończyło trzy lata ale obawiasz się że nie da sobie rady w starszakach, nie ma problemu aby uczestniczyło w zajęciach dla średniaków. Najważniejsza jest regularność zajęć i to żeby Twoja pociecha przychodziła na basen z przyjemnością. Tylko w ten sposób nauka będzie owocowała.

do 5 roku życia - 30 min

Kształtowanie umiejętności pływania dynamicznego (aktywnego)

Starszaki dzielimy pod kątem umiejętności pływackich posiadanych przez dzieci na trzy grupy – początkujący, kontynuujący, zaawansowani.

Grupy początkujące przeznaczone są dla dzieci od 3 do 5 lat, które zaczynają swoją przygodę z basenem. Aby znaleźć się w grupie kontynuującej dziecko powinno umieć swobodnie zanurzyć buzię, wyłowić przedmiot z dna basenu rekreacyjnego, wykonać ćwiczenia wypornościowe (meduza, korek) oraz wykonać ślizg na brzuchu z deską.

od 5 do 7 roku życia - 30 min

Doskonalenie umiejętności pływania dynamicznego

Zamknięte zapisy z zewnątrz – do grupy mogą zapisywać się dzieci jedynie te, które uczęszczały do nas na zajęcia w grupie starszaków na poziomie zaawansowanym.

Zajęcia bez rodziców w wodzie.
Dzieci ćwiczą same pod okiem 2 instruktorów. Zajęcia odbywają się częściowo na małym i dużym basenie.

Grupa zaawansowana przewidziana jest dla dzieci pomiędzy 5 a 7 r.ż. W tej grupie wymagamy wszystkich umiejętności z grupy kontynuującej z kilkoma dodatkami: płynięcie strzałką na brzuchu z deską, płynięcie na plecach z deską. Grupa zaawansowana w trakcie kursu rozpoczyna zajęcia na basenie sportowym.

Kursy grupowe dla dzieci od 7 roku życia

od 7 roku życia - 45 minut zajęć

Zajęcia odbywają się w Ośrodku Sportu i Rekreacji w Nowej Wsi. Kurs obejmuje 20 spotkań po 45 minut. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu (wtorki, czwartki) Nasz system nauki opiera się na 5 poziomach zaawansowania (OSWAJANIE, I, II, III, IV)

Zajęcia przewidziane są dla dzieci, które nie posiadają żadnych umiejętności pływackich. Poprzez zabawę będą one nabierały pewności siebie w środowisku wodnym. W czasie trwania kursu dzieci nauczą się swobodnie zanurzać buzię, przyjmować odpowiednią pozycję ciała w wodzie, wykonywać poprawnie ślizgi na brzuchu/plecach oraz opanują podstawowe elementy pływania na brzuchu/plecach.

Przygotowany z myślą o dzieciach, które ukończyły OSWAJANIE lub potrafią nurkować, płynąć strzałką na brzuchu/plecach. W czasie trwania kursu nasi pływacy będą łączyć zdobyte już umejetności (jak praca nóg), z tymi zupełnie nowymi (jak praca rąk) by całościowo opanować styl grzbietowy. Będziemy również skakać, wyławiać zabawki i wplączemy trochę podstaw kraula, które będziemy utrwalać na kolejnym stopniu.

Dzieci będą doskonalić pływanie stylem grzbietowym oraz opanowywać całościowe pływanie kraulem. W dalszym ciągu będziemy szlifować skoki do wody, ale także poznamy podstawy stylu klasycznego. Dzięki przepływaniu coraz dłuższych odcinków pływacy pracują nad swoją kondycją.

Na tym etapie dzieci poznają całościową technikę pływania stylem klasycznym. W dalszym ciągu utrwalamy styl grzbietowy i kraul, eliminujemy błędy. Poznamy również skoki startowe, nawroty, podstawy stylu motylkowego. Niezmiennie świetnie się bawimy!

To już ostatni etap nauki. W czasie trwania kursu dzieci opanują technikę pływania wszystkimi stylami. Dopracowujemy nawroty i skoki startowe oraz podnosimy obciążenie treningowe.

Nie czekaj,
zarezerwuj swoje miejsce